Миф "Ревность - удел неуверенных" представляют Наталья Чугунова, ассистент-координатор компании по продаже и обслуживанию оборудования. Клиент центра «Мой психолог в Омске».
Вадим Лобанов, врач-пластический хирург, доктор медицинских наук. Клиент центра «Мой психолог в Омске». Юлия Купрейкина, психолог, основатель и руководитель центра «Мой психолог в Омске».
На самом деле ревность — это нормально. Мы испытываем ревность в ответ на угрозу потерять значимые для нас отношения. Тем не менее, это чувство часто обесценивают: «Ревность — полная ерунда. Нужно быть просто уверенным в себе».
Иными словами, корни ревности якобы кроются в неуверенности. Честно говоря, даже логически это ущербная конструкция. «Будь уверен(а) в себе, и тогда ревности не будет» — конечно же, нет. Что это вообще значит — «уверенный(ая) в себе»? Верить в то, что я такой(ая) хороший(ая) и замечательный(ая), и «лучше меня» на свете никого нет? Но ведь абсурдно всерьез рассуждать таким образом. На планете Земля есть много красивых, умных, замечательных женщин и мужчин. Как и чем измерять их (или в данном случае — свою) «лучшесть»? Да никак и ничем! Поэтому никакой уверенности в том, что наш любимый человек не предпочтёт другую/другого, нет. Нет в этом вопросе гарантии. Как нет совершенно никакого смысла «улучшать» своё поведение/тело/душу специально для того, чтобы заполучить иллюзорную «уверенность в себе».
Что же взять на вооружение взамен популярного штампа, если сам в него не веришь (и правильно делаешь)? Ведь то, что ревность — «полная ерунда», вряд ли скажет и тот, кто эту ревность когда-либо испытывал, и тот, кто становился «жертвой» этого чувства со стороны близкого человека. «Полная ерунда» вряд ли может — и порой очень сильно — отравлять нам жизнь, портить настроение, менять курс наших мыслей и даже заставлять совершать необдуманные поступки.
Любые эмоции человека — язык нашего мозга, на котором он говорит с нами. Эмоция несёт ценное информационное послание: всё ли хорошо или есть о чём задуматься? Любые отрицательные эмоции — сигнал о том, что нашим потребностям что-то угрожает или они не удовлетворяются. И с этим, конечно, нужно что-то делать!
Когда человек нечаянно тронет горячую плиту, его действие будет незамедлительным — убрать руку от опасности. Иначе — риск потерять руку. То же самое и с ревностью. Это тот сигнал, который заставляет нас действовать, если есть риск потерять отношения.
Конечно, с ревностью не всё так просто, как с кухонной плитой. Если углубляться в противоречивую природу этого чувства, то стоит, вероятно, выделять конструктивную (полезную) и неконструктивную, или патологическую, разрушительную, неполезную ревность. Конструктивная помогает нам улучшить и укрепить отношения, неконструктивная влечёт ухудшение и разрушение отношений. Поэтому в отношениях важно «прокачивать» не столько иллюзорную «уверенность в себе», сколько навыки взаимодействия с другим — вашим любимым — человеком.
Развенчиваем миф Ревность — удел любящих, тех, кто дорожит отношениями, ценит своего партнёра. Это чувство не зависит от эфемерной «уверенности в себе». Ревновать в отношениях — это нормально, но нужно разделять полезную и разрушительную ревность. Первая может стать помощником в отношениях, а вот второй лучше не давать шанса.
Иными словами, корни ревности якобы кроются в неуверенности. Честно говоря, даже логически это ущербная конструкция. «Будь уверен(а) в себе, и тогда ревности не будет» — конечно же, нет. Что это вообще значит — «уверенный(ая) в себе»? Верить в то, что я такой(ая) хороший(ая) и замечательный(ая), и «лучше меня» на свете никого нет? Но ведь абсурдно всерьез рассуждать таким образом. На планете Земля есть много красивых, умных, замечательных женщин и мужчин. Как и чем измерять их (или в данном случае — свою) «лучшесть»? Да никак и ничем! Поэтому никакой уверенности в том, что наш любимый человек не предпочтёт другую/другого, нет. Нет в этом вопросе гарантии. Как нет совершенно никакого смысла «улучшать» своё поведение/тело/душу специально для того, чтобы заполучить иллюзорную «уверенность в себе».
Что же взять на вооружение взамен популярного штампа, если сам в него не веришь (и правильно делаешь)? Ведь то, что ревность — «полная ерунда», вряд ли скажет и тот, кто эту ревность когда-либо испытывал, и тот, кто становился «жертвой» этого чувства со стороны близкого человека. «Полная ерунда» вряд ли может — и порой очень сильно — отравлять нам жизнь, портить настроение, менять курс наших мыслей и даже заставлять совершать необдуманные поступки.
Любые эмоции человека — язык нашего мозга, на котором он говорит с нами. Эмоция несёт ценное информационное послание: всё ли хорошо или есть о чём задуматься? Любые отрицательные эмоции — сигнал о том, что нашим потребностям что-то угрожает или они не удовлетворяются. И с этим, конечно, нужно что-то делать!
Когда человек нечаянно тронет горячую плиту, его действие будет незамедлительным — убрать руку от опасности. Иначе — риск потерять руку. То же самое и с ревностью. Это тот сигнал, который заставляет нас действовать, если есть риск потерять отношения.
Конечно, с ревностью не всё так просто, как с кухонной плитой. Если углубляться в противоречивую природу этого чувства, то стоит, вероятно, выделять конструктивную (полезную) и неконструктивную, или патологическую, разрушительную, неполезную ревность. Конструктивная помогает нам улучшить и укрепить отношения, неконструктивная влечёт ухудшение и разрушение отношений. Поэтому в отношениях важно «прокачивать» не столько иллюзорную «уверенность в себе», сколько навыки взаимодействия с другим — вашим любимым — человеком.
Развенчиваем миф Ревность — удел любящих, тех, кто дорожит отношениями, ценит своего партнёра. Это чувство не зависит от эфемерной «уверенности в себе». Ревновать в отношениях — это нормально, но нужно разделять полезную и разрушительную ревность. Первая может стать помощником в отношениях, а вот второй лучше не давать шанса.
